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건강상식

책읽는습관 한달 1권 책읽기의 장점 도움 효과, 독서의 중요성

책읽는습관 한달 1권 책읽기의 장점 도움 효과, 독서의 중요성


우리는 어릴 때부터, 중학생, 고등학생, 대학생, 성인, 직장인 그리고 노년에 이르기까지 항상 꾸준한 생활 속에서 책 읽기의 중요성을 인식하고 실천해야 해요.

청소년 성인 모두에게 꼭 필요한 내용이에요




창의력을 향상: 독서는 창의력의 잠금을 해제하고 지속적인 진행과 창조적 인 사고를위한 자신의 능력의 문제를 해결하기 위해 새로운 아이디어와 프로세스의 사고와 매우 성장하고있다.

당신 주변의 사람들이 이야기 할 때, 당신은 감탄하고 자부심과 일상 생활의 깊이에 대한 감각을 추가하여 사람들과 더 나은 관계를 형성하고 대인 관계에 아주 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.
난 할 수 있어요

일주일에 1번 책읽기는 힘들 수 있습니다. 그렇기 때문에 한 달에 1번 그것도 힘들다면 봄여름가을겨울 계좌별로 한 것 적어도 일년에 1권 이상의 책 읽기는 우리가 다시 시작해야 됩니다.

어휘 향상 : 정기적 인 독서는 더 넓은 어휘로 이동하고 의사 소통 및 이해 능력을 향상시킵니다.
기억력 향상 : 연구에 따르면 독서는 기억력과인지력을 변화시키고 적극적으로 참여하며 마음을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.



스트레스를 줄여 주고 홧병 짜증 우울 이런 것들에서 벗어날 수 있게 도와줍니다 스트레스를 해소 하는 방법 스트레스를 없애는 방법들을 자기 스스로 자기만의 방법으로 가질 수 있게 됩니다.

이는:좋은 책에서 자신을 줄이는 것은 영적 탈출의 한 형태입니다, 자신을 반복하고 매일 두려움에서 자신을 자유롭게 할 수있는 기회를 제공하면서 하루 반성과 내일의 계획을 좀 더 체계적으로 세우고 일상에서 사람들과의 관계에서도 실수를 줄여 줍니다


더 나은 빠르게 군더더기 없는 사고 와 말하기 그리고 생활습관 모든 부분에서 전문적인 프로페셔널한 사람으로 인정 받을 수 있습니다.

너무도 빠르게 변화하는 2024년 AI가 필수가 되어 버린 요즘같은 세상에 크레마 같은 체결 읽는 패드나 eBook 전자책 같은 것이 아닌 굳이 종이 책 신문 이런 것들을 좋아하는 사람도 아주 많습니다. 특히나 화면이 아닌 종이에서 느껴지는 즐감과 자신을 좀 더 돌아볼 수 있는 시간을 가질 수 있는 책읽기는 정말 중요한데요.



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오늘날의 세계에서, 독서는 더 긴 시간 동안 초점과 집중을 증가시켜서 읽기 외에도 학업 직장에서 업무 공부나 일을 할 때도 모든 부분에서 선택과 집중을 할 수 있는 능력이 향상 되고 자기 관리를 잘 할 수 있게 됩니다

그리고
공감과 관점 : 소설 캐릭터 신발을 보는 것은 공감을 촉진하고 다른 관점을 더 잘 이해할 수있게합니다.


강력한 쓰기 능력: 좋은 쓰기 산문에 참여하는 것은 쓰기 스타일을 향상시킬 것입니다, 문장 구조, 전반적인 의사 소통의 명확성을 높이고 더욱 관계라고 매끄러운 문장과 말을 구사 할 수 있게 됩니다.





수면의 질 향상 : 취침 전에 책의 화면 시간을 변경합니다. 읽기의 조용한 특성은 휴식을 취할 수 있으며, 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 누구에게나 항상 강조할 수는 없습니다. 독서가 당신의 삶의 일부가되어야하는 12 가지 이유
이 책은 거의 모든 주제에 대한 포괄적 인 지식을 제공합니다. 역사, 과학 및 철학에 깊이 빠져 있거나 새로운 취미와 관심사를 탐구합니다.






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